Алматы:

+7 (727) 266 60 61

Алматы:

+7 (727) 266 60 61

Виноградова Ольга Игоревна

Врач интегративной медицины, дерматокосметолог, нутрициолог

Семейный врач, 2004 г. Врач общей практики, дерматокосметолог , 2011 г. Выпускник «Академии Нутрициологии», 2020 г. Казань. Сертифицированный консультант по питанию и привентивной диетологии, 2021г.

Общий стаж 10 лет.

А ещё - мама троих детей, активная спортсменка, приверженка здорового образа жизни и питания!

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ от Ольги Игоревны — научить вас составлять здоровый базовый рацион из самых обычных продуктов, которые продаются в ближайшем супермаркете.

На основании физиологических потребностей каждого человека, его вредных привычек и ежедневного  рациона, Ольга Игоревна научит вас:

- правильно питаться, чтобы на должном уровне поддерживать обменные процессы в организме

- даст рекомендации по образу жизни (спорт, физ.нагрузки, сон, питьевой режим), чтобы вы всегда были здоровыми и хорошо выглядели

- сделает просчёт суточного потребления калорий, расхода энергии

- даст рекомендации по использованию БАДов

- составит план лечения и питания для коррекции ваших проблем

- при необходимости поможет изменить пищевые привычки, а так же восполнить недостаток полезных витаминов и веществ

- обязательным пунктом будет - сбалансировать состояние микробиоты, чтобы вернуться к ощущению бодрости и оптимизма

 

ТАКЖЕ ДОКТОР ПРОВОДИТ ВСЕ ИНЪЕКЦИОННЫЕ, АППАРАТНЫЕ И УХОДОВЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПО ЛИЦУ!

ВЛАДЕЕТ МЕТОДИКОЙ СКУЛЬПТУРНОГО ЛИФТИНГА ЛИЦА ОТ САМОГО АВТОРА — ЯКОВА ГЕРШКОВИЧА. Массаж очень популярен в разных странах и на разных континентах: в России, в Израиле, в Европе, Америке, на острове Маврикий и Австралии.

 

Цена приёма, как врача - нутрициолога: 10 000 тг

Цена расширенного приёма с интегративным подходом: 30 000 тг,  куда входит: анализ заполненных анкет,
разбор анализов + если необходимо направление к узким специалистам (эндокринолог, гематолог и другие), анализ биоэмпидансметрии (делается на  первичном приеме), анализ дневника питания, расчёт РМТ (рекомендуемой массы тела), расчёт рекомендуемых БЖУ, составление рациона согласно расчетам БЖУ, РМТ, плану снижения веса и выбранной тактике.

 

Стоимость консультации, как врача-дерматокосметолога: 5000 тг


Добро пожаловать! Тел:+7 707 492 83 81